Cara mengatasi tombol Pengaturan yang hilang untuk fitur Cardio Fitness?

1. Bagaimana Anda mengaktifkan kebugaran kardio??
2. Mengapa saya tidak memiliki data kebugaran kardio??
3. Bagaimana cara memperbaiki aplikasi kebugaran di iPhone saya?
4. Bagaimana Anda mengatur kebugaran di iPhone?
5. Apakah skor kebugaran kardio saya bagus??
6. Bagaimana saya bisa meningkatkan kebugaran kardio saya??
7. Apakah asma memengaruhi skor kebugaran kardio??
8. Berapa VO2 max yang bagus berdasarkan usia??
9. Berapa VO2 max yang bagus??
10. Mengapa kebugaran tidak muncul di aplikasi kebugaran saya?
11. Mengapa aplikasi aktivitas saya tidak disinkronkan dengan jam tangan saya?
12. Mengapa aplikasi aktivitas saya tidak menampilkan latihan saya?

Bagaimana Anda mengaktifkan kebugaran kardio??

Untuk mengatur Tingkat Kebugaran Kardio, pastikan Anda memperbarui iPhone ke iOS versi terbaru dan Apple Watch Series 3 atau lebih baru ke watchOS versi terbaru. Dari app Kesehatan di iPhone Anda, ketuk tab Ringkasan. Ketuk Atur di bawah Cardio Fitness, lalu ketuk Berikutnya. Konfirmasikan detail Anda.

Mengapa saya tidak memiliki data kebugaran kardio??

Apple Watch Cardio Fitness tidak menampilkan data

Kebugaran kardio, diukur dengan VO2 max, adalah jumlah oksigen maksimum yang dapat digunakan tubuh selama berolahraga, berjalan di luar ruangan, atau berlari. Ternyata, masalah terjadi karena Cardio Fitness tidak memiliki Apple Watch sebagai sumber data.

Bagaimana cara memperbaiki aplikasi kebugaran di iPhone saya?

Coba urutan langkah ini:

1. Di iPhone, di app Tontonan, buka: Jam Tangan Saya My > Pribadi > Gerakan & Kebugaran - matikan Pelacakan Kebugaran.
2. Mulai ulang kedua perangkat dengan mematikan keduanya secara bersamaan, lalu mulai ulang iPhone Anda terlebih dahulu.
3. Kembali ke pengaturan Pelacakan Kebugaran dan aktifkan kembali.

Bagaimana Anda mengatur kebugaran di iPhone?

Buka aplikasi Kebugaran. Kemudian, jika Anda menggunakan iPhone, ketuk Kebugaran+.
...
Mulai olahraga di iPhone atau iPad

1. Menambahkan latihan ke Latihan Saya: Ketuk .
2. Pratinjau latihan: Ketuk Pratinjau. ...
3. Memulai latihan: Ketuk tombol yang memulai latihan, lalu ketuk.

Apakah skor kebugaran kardio saya bagus??

Menurut Fitbit, skor kebugaran kardio Anda terutama didasarkan pada detak jantung istirahat Anda. Semakin rendah detak jantung istirahat Anda, semakin baik skor Anda. Detak jantung istirahat saya biasanya di pertengahan hingga 50-an jadi saya memiliki skor yang bagus.

Bagaimana saya bisa meningkatkan kebugaran kardio saya??

Menurunkan berat badan dapat membantu meningkatkan jumlah Anda, tetapi salah satu cara terbaik untuk meningkatkan daya tahan kardiorespirasi Anda adalah dengan olahraga. Penelitian menunjukkan latihan dengan intensitas yang lebih tinggi melalui interval (ketika Anda mendorong diri sendiri selama latihan untuk waktu yang singkat) dapat memberikan angka Anda dorongan terbesar.

Apakah asma memengaruhi skor kebugaran kardio??

Temuan mengungkapkan bahwa penderita asma memiliki konsumsi oksigen maksimum (VO2 max) yang lebih rendah daripada kelompok kontrol. Tiga ukuran kebugaran kardiovaskular, menjadi VO2 max, ambang anaerobik dan denyut oksigen juga lebih rendah pada penderita asma asthma.

Berapa VO2 max yang bagus berdasarkan usia??

Norma pengambilan oksigen maksimal untuk pria (ml/kg/menit)

Berapa VO2 max yang bagus??

Norma Vo2 max untuk atlet

Sebagian besar atlet wanita memiliki skor antara 60-85 ml dan atlet pria antara 70-85. Beberapa atlet bahkan mencatat skor lebih dari 90.

Mengapa kebugaran tidak muncul di aplikasi kebugaran saya?

Fitness+ tidak akan muncul jika Anda tidak meningkatkan ke iOS 14.3, iPadOS 14.3, menonton OS 7.2 masing-masing tvOS 14.3. ... Namun Anda perlu me-reboot iPhone atau iPad Anda agar tab Fitness+ ditampilkan di aplikasi Fitness.

Mengapa aplikasi aktivitas saya tidak disinkronkan dengan jam tangan saya?

Aplikasi aktivitas di jam tangan masih belum sinkron dengan ponsel. Oke beberapa hal lagi untuk dicoba, pertama-tama aktifkan mode pesawat di jam tangan ke AKTIF tunggu beberapa detik dan matikan lagi, ini telah berhasil untuk beberapa orang di masa lalu. Dan kedua, paksa keluar dari aplikasi Aktivitas dan luncurkan kembali. pastikan Anda ada di aplikasi.

Mengapa aplikasi aktivitas saya tidak menampilkan latihan saya?

Di iPhone Anda, buka: Pengaturan > Pribadi > Gerakan & Kebugaran - periksa apakah Pelacakan Kebugaran dan Kesehatan diaktifkan. Di iPhone, di app Tontonan, buka: Jam Tangan Saya My > Pribadi > periksa apakah Pelacakan Kebugaran dan Detak Jantung diaktifkan.